Нетерпеливость опасна!

Нетерпеливость опасна! Как стать более терпеливым?

Вы терпеливый человек или наоборот? Нетерпеливость все чаще стала проявляться в людях. Почему такое стало происходить? Как победить нетерпеливость?

Нетерпеливость-частое-явление. Это качество опасно для здоровья!Аналитики предполагают, что виной всему технический прогресс, связанный с цифровыми технологиями – электронная почта, мобильные телефоны, айподы и фотоаппараты. Все это приучило людей получать результат моментально. В результате появилось желание удовлетворять свои потребности немедленно, быстро, четко и именно так, как хочется. Если человек не получает того, чего хочет сразу, то он выходит из себя или раздражается. Знакомая картина нетерпения?

Электронная почта для таких нетерпеливых людей теряет свою популярность и может вообще уйти в небытие. Как так? Нет терпения ждать ответа несколько минут, не говоря уже о часах. Писать приветы или традиционные слова, ради приличия, тоже требует времени, на которые жалко тратить свои силы. Все больше предпочитаются мгновенные сообщения, без правил этикета. Однако результатом таких электронных посланий – множество грамматических опечаток и ошибок, а также то, что они попадали вообще не к тем адресатам.

Читать длинные печатные тексты тоже не хватает терпения. Люди, стараясь отыскать важную информацию, быстро перескакивают от заголовка к заголовку или с одной страницы на другую.
Такая нетерпеливость наблюдается и в других сферах деятельности. Возможно, вы замечаете за собой, что стали делать все быстрее, чем раньше. Например, слишком быстро ведете машину, говорите быстро или тратите деньги. Ожидание зеленого света на светофоре, приезда лифта или загрузки компьютера кажется иной раз вечным.

Почему такое произошло? До конца разобраться в этом вопросе не могут даже эксперты. Однако известно, что нетерпение обходится людям очень дорого. Какие опасности нетерпения? Как стать более терпеливым?

Опасность для здоровья

Прежде всего нетерпение вредит здоровью. Нетерпеливые люди чаще других испытывают разочарование, гнев и раздражение. Все эти переживания повышают уровень стресса, что и приводит к вреду здоровья. Нетерпеливость может спровоцировать гипертонию в молодом возрасте. Это известно по исследованию Американской медицинской ассоциацией. Есть и другие последствия этого пагубного качества – ожирение. Нетерпеливые люди предпочитают есть недорогую и легкодоступную пищу – поп-еду, которая всегда под рукой.

Откладывание на потом

Нетерпеливые люди имеют привычку не доводить трудоемкую работу до конца. Это негативно влияет, как на самого человека, так и на экономику страны. Один исследователь, Эрнесто Рубен, отметил, что из-за того, что нетерпеливые люди любят откладывать бумажные дела на потом, то подобные проволочки стоят огромных денег и сказываются на производительности труда.

Алкоголизм и насилие

По исследованию специалистов сотен мужчин и женщин была установлена связь между нетерпением и насилием, подогретым алкоголем.

Безрассудные поступки

Нетерпеливые люди очень часто делают необдуманные и скоропалительные решения. Иланго Понхасвами, профессор, делает вывод, что нетерпимость обходится очень дорого – потеря друзей, страдания и боль, масса неприятностей. И все из-за нетерпения и принятия неправильных решений.

Финансовые проблемы

У нетерпеливых людей больше долгов. Например, молодожены проявляют нетерпение в отношении комфортной жизни. Они покупают в кредит – дом, мебель, и др., что в дальнейшем сказывается на их браке. Обремененными долгами, они менее счастливы, чем те, кто не имеет долгов и живут проще.
Недавний экономический кризис в Соединенных Штатах выявил проявление нетерпимости многих людей. Они приобретали собственность, которая по стоимости намного превышала их реальные сбережения. Беря групповые займы на огромные суммы, они вряд ли смогут их выплатить спустя годы, если вообще смогут.

Потеря друзей

В разговоре тоже проявляется нетерпимость. Если у человека нет желания что-то детально обсуждать, то он говорит часто не думая. Ему не нравится ждать, когда выскажутся другие и не дожидается, когда они скажут главное, о чем хотели сказать. Обычно такой нетерпеливый собеседник подгоняет и даже сам заканчивает начатое предложение того, с кем говорит. Так постепенно нетерпеливость может разрушить дружбу. Кому понравится, когда его постоянно подталкивают или смотрят на часы?
Дальше мы узнаем, как развивать и сохранять терпение.

Выявите причины

Для этого напишите что или кто испытывает ваше терпение. Это может быть кто-то из родных – супруг, дети, родители. Или же это могут быть какие-то обстоятельства, как опоздание, кого-то нужно ждать, не вовремя приготовленная пища, стресс или желание спать. Где это происходит чаще – на работе или дома?
Но как может помочь то, что вы выяснили причины нетерпения? Мудрый царь Соломон высказал полезную притчу (смотри Притчи 22:3) о том, что если мудрый человек предвидет трудность, то сможет вовремя укрыться, а глупый идет прямо и попадает в беду. Как можно это применить? Если предвидеть вспышку раздражения, то ее можно предотвратить. Чтобы проявить терпение, поначалу нужны сознательные усилия. Однако со временем выработанное терпение станет качеством вашей натуры и вы сможете чаще проявлять терпение.

Упростите свою жизнь

Когда слишком много дел, очень трудно развивать терпение. Хочется сделать много, переговорить с одним, другим, третьим или побывать сразу во многих местах. Чаще всего испытывая стресс, человек начинает испытывать и нетерпение. Наш мозг не может сконцентрироваться сразу на нескольких задачах. Многозадачность со временем подрывает способность сосредоточиться и это пагубно сказывается на проявлении терпимости, способности решать проблемы, силу воли, рассудительность.
Находясь в такой спешке, постарайтесь находить возможность остановиться, чтобы почувствовать радость жизни. Правильно распределите время. Пусть оно не тратиться на бесполезные увлечения. Лучше укрепляйте отношения с друзьями, например.
Пересмотрите свои повседневные дела, чтобы упростить свою жизнь. Может придется с чем-то расстаться, а где-то умерить темп. Или же пришло время убрать из жизни то, что поглощает много времени. После таких перемен, у вас обязательно найдется время на терпение.

Будьте реалистами

Нетерпеливость-нужно-побеждать. Читать Библию и появится больше терпения!В жизни не все происходит так быстро, как хочется. Поэтому нужно смотреть на вещи реалистично. Наши ожидания не в состоянии угнаться за временем. Остается только проявлять терпение. Не всегда обстоятельства бывают за нас, часто против нас. Нужно сохранять спокойствие и определить, что может быть в вашей власти. Раздражаться, если что-то нам не под силу – вряд ли это принесет пользу.

Например, что вы делаете, когда опоздали на автобус или маршрутку? Вместо злости и негодования, подумайте, как лучше добраться до места. А может пройтись пешком? Если придется ждать, то воспользуйтесь этим временем, чтобы почитать или сделать важные звонки.

Развивайте духовность

Как еще можно развить терпение? – Развивать духовность. Священное писание помогло многим людям развить это качество. Ее принципы, как кирпичики заполняют те места, где не хватало любви, мира, радости, самообладания и кротости. Проявляя такие качества, легче проявлять терпение. Читая Библию по странице каждый день, можно прочитать ее за год. На страницу уйдет совсем мало времени - 5 минут. Еще 2-3 минуты, если поразмышляете над прочитанным.

Желаю удачного развития терпения!

Давайте не будем терять друг друга. Подпишись на рассылку, заполни форму. Я стараюсь для тебя!

Подпишись на обновление сайта.Получай новые статьи на почту:

********************************************************************************

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Конец -всему делу венец! Конец статьи

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Запись опубликована в рубрике Берегите себя, Давайте обходиться без гнева!, Цени дар жизни с метками , , , , , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *