Как перестать заикаться?

Надо мной смеются.Как перестать заикаться? 

Многие хотят перестать заикаться, но как это сделать? Отношение людей доставляет лишние переживания. Что такое заикание и как перестать заикаться?

Я заикаюсь уже длительное время и это доставляет мне много неудобств. Во время заикания я начинаю нервничать и от этого заикание усиливается еще больше. Это можно сравнить с глубокой ямой, куда я попал, но выбраться не могу. Я стал искать помощи у психолога, но его совет мне показался странным. Мне посоветовали найти подружку, а также заняться с ней сексом. Это должно было повысить мою самооценку! Больше к психологу приходить у меня не было желания. Мне бы очень хотелось, чтобы меня воспринимали нормально, таким какой я есть.

Как перестать заикаться.Мне трудно говоритьЗнакомы ли вам чувства этого молодого человека? Как бывает трудно сказать обычные слова, например, при покупке билета. Тебя ждет очередь, а язык просто не хочет поворачиваться и тебя бросает в холодный пот. И при обычной беседе часто спотыкаешься на словах, все повторяешь и повторяешь первые звуки слова. Как трудно при этом оставаться спокойным. Подобные чувства во всем мире испытывает около 60 млн. человек. Иначе говоря, каждый сотый человек заикаится. 80 процентов заикающихся — мужчины.

Ситуацию усложняют насмешки со стороны других, а также пренебрежительное Как перестать заикаться.Насмешки удручаютотношение. Отношение чаше всего такое, что зикающийся человек какой-то недалекий и все из-за того, что он подбирает самые простые слова, чтобы выразить свою мысль. Как хочется избавиться от этого недуга и быть нормальным человеком!

Какова же причина заикания? Как преодолеть эту проблему и можно ли вообще перестать заикаться и говорить плавно и бегло? Могут ли помочь окружающие?

Какие причины заикания?

Если бы вы жили давно, еще в древности, то в заикании были бы виноваты злые духи, которых нужно было бы изгнать. Уже в средние века виноват в заикании был язык. Как его лечили? Даже страшно говорить. Для лечения использовалось каленое железо, перевязывали мышцы и нервы языка, удаляли даже гланды. Самое простое лечение и не такое страшное- лечение специями. Иной раз думаешь: «Как хорошо, что я не жил в то время!». Но, что самое интересное такие методы лечения не приносили никакой пользы.

Что же вызывает заикание? По последним данным оно может быть вызвано рядом факторов. Первый из них- стресс. Второй фактор- генетические особенности. У  60% страдающих, заикание проявилось по родственной линии. Кто-то из близких страдал этой проблемой. По исследованиям томографии мозга, пришли к выводу, что мозг у заикающихся,  в процессе разговора,  работает по другому. Нейтан Лавид- врач, в своей книге, отметил, что человек начинает говорить раньше, чем мозг подает сигналы для артикуляции слов.

Как видно, главная причина заикания не психологическая. Невозможно убедить человека не заикаться и говорить бегло. Психологическая проблема может быть следствием заикания. Обычно заикающийся человек боится выступать на публике или разговаривать по телефону.

Надо мной смеются.Как перестать заикаться?

Как им помочь

Страдающие заиканием могут петь практически без заикания, петь хором,  говорить шепотом или с сами с собой, пародировать других, а также разговаривать со своими домашними питомцами. У 80% детей заикание проходит само собой. Что же делать остальным 20% ? Как перестать заикаться?

В лечении заикания помогают специальные программы. Заикающихся учат технике расслабления языка, губ, лица и диафрагмальному дыханию. Другой метод учит говорить протягивая гласные и некоторые согласные. После чего речь становится плавнее, а темп ее возрастает. Метод «мягкий старт»- это метод, где после неглубокого вдоха диафрагмой, делаются небольшие выдохи и одновременно произносятся звуки.

Подобную технику можно освоить всего за несколько часов. А вот ,чтобы применять ее с успехом в стрессовых ситуациях, потребуется тренировка, на которую могут уйти многие часы.

Не стоит ждать, полагая, что заикание пройдет само собой. Такое происходит лишь у Как перестать заикаться.Занятия с логопедом могут помочь избавиться от заикания20% детей до 5 лет. По книге  "Нечудодейственные средства " заикание к 6 годам не вылечивается без помощи врача. Там же написано, что ребенок должен как можно раньше начать заниматься с логопедом. В некоторых случаях логопед может рекомендовать использование устройства для задержания акустической обратной связи или лекарства, снимающие тревогу, вызванную расстройством речи.

С помощью лечебных методик можно преодолеть проблему заикания. Из 20% заикающихся 60-80% вылечиваются.

Будьте реалистами

Почему? Дефектолог Роберт Кесал тоже борется с заиканием. По его мнению большинству заикающимся нереально научиться говорить без запинки и идеально бегло. Например, у тех кто лечился от заикания и достигших определенных результатов, заикание становится заметнее, когда нужно читать, говорить на людях или же в присутствии симпатичной девушки. Один молодой человек, который сталкивался с подобными проявлениями, не отчаивался. Когда начинал заикаться, он старался расслабиться и шел вперед. Принимал себя таким какой он есть. Что еще интересно, он мог посмеяться над собой во время заикания.

Американская ассоциация помощи  заикающимся (The Stuttering Foundation of America) рекомендует прежде преодолеть страх перед самим заиканием. Это поспособствует в большей мере справиться с заиканием, чем прилагать большие усилия.

Не нужно позволять обстоятельствам лишать себя полноценной жизни. Такую позицию избрали многие заикающиеся. А некоторые даже стали знаменитыми, например: американский актер Джеймс Стюарт, британский государственный деятель Уинстон Черчилль и физик Исаак Ньютон. Другие же научились рисовать, играть на музыкальном инструменте или освоили язык жестов. Такие люди восхищают своим настроем, борьбой и своими победами. Нам с нашей стороны нужно поддерживать таких людей!

КАК ПОМОЧЬ ТЕМ, КТО ЗАИКАЕТСЯ?

В общении создавайте спокойную атмосферу. Не спешите. Спешка может усугубить проблему.

  Тема заикания не должна быть запретной. Если по-дружески и с улыбкой иногда упоминать о проблеме, то человек почувствует себя  свободнее. Можно сказать так: «Как иногда трудно выразить нужную мысль».

Как перестать заикаться.Умение слушать может помочь высказываться без заикания Не нужно исправлять и критиковать человека. Своим вниманием, глазами, жестами, выражением лица и репликами показывайте, что вас интересует то, что он говорит. Не нужно пристально изучать его, когда он начинает заикаться, обращайте внимание на то, что он хочет сказать.

Постарайтесь говорить с человеком медленнее. Это поможет в общении, он тоже будет говорить размеренно, что поможет избежать лишних приступов заикания. Нужно проявлять терпение, чтобы выслушивать. Не нужно перебивать. Сделайте паузу, а потом отвечайте.

Принимайте человека таким, каким он есть. Это самое главное!

Давайте не будем терять друг друга.Подпишись на рассылку,заполни форму, введи свой адрес почты .Я стараюсь для тебя!

Подпишись на обновление сайта.Получай новые статьи на почту:

Конец -всему делу венец!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Запись опубликована в рубрике Внимательные родители-успешные дети, Давайте обходиться без гнева!, Малышня, Подростки, Сила любви с метками , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

8 комментариев: Как перестать заикаться?

  1. Наташа говорит:

    Добавляйте комментарии! Это приятный момент!

  2. Валерий говорит:

    Бывший эстрадный гипнотизёр.
    С заиканием нужно расставаться легко и весело.
    Нужны не сотни фондов и методик, а — Личность !
    Раньше неграмотные деревенские старушки заикание заговаривали,
    а сейчас сотни методик и доктора наук — не могут.

  3. --- говорит:

    Эммм… Извините меня, у меня иногда такое бывает ХD

  4. саша говорит:

    Мне 15 лет,заикаюсь уже около 3-4 лет,не знаю как от этого избавиться. Часто комплексую по этому поводу,помогите(

    • Ника говорит:

      Мне 18 лет)) заикалась с детства,из-за нервов))
      сейчас конечно уже не так,но все таки не идеально__нужно виступать перед дзеркалом,и больше петь( можно даже в душе )

  5. Миша говорит:

    Я вот почитал и понял, что тут нет моего случая. Я выстепаю в театре читаю стихи в школе 5 по чтению. Но когда говорю 1 на 1 даже с мамой или папой, когда нервничать нет повода я проговариваю всю фразу но на первой букве перешибает дыхание…

  6. Александр говорит:

    А я знаю как по настоящему избавиться от заикания в любом возрасте. Этому поспособствовала методика Снежко + занятия по психотерапии. 3 дня на то чтобы стать экспертом в речи и ещё 2 недели чтобы специальными упражнениями довести полученный навык свободного произношения в любой ситуации, — класс!! Знания , которые я получил на этих занятиях , — дороже золота. Речь же вообще бесценна, это развитие и на работе и в личной жизни. Главное всё понять, применив эти необыкновенно лёгкие и ранее не известные ощущения читовыдуваемости собственных звуков, слов, предложений… Цена правда у него не маленькая, но есть разумный выход. Реально раз и навсегда решил для себя эту проблему. Кроме того, полностью разобрался в инструментах для решения этой проблемы и провожу аналогичные индивидуальные психофизические занятия с получением отличного результата. Лично в Москве и по скайпу.Концепцию методики высылаю по запросу.По методике нельзя самостоятельно устранить заикание. Информация дается в ознакомительных целях и может помочь вам ознакомиться с концепцией предлагаемых знаний. Для тех кто хотел подробности …вот они, пожалуйста. Теперь, ознакомившись с идеей этой методики,вам, возможно будет легче сделать выбор в пользу работе по той или иной методике с целью устранения заикания. Можете легко сделать выбор, например, в пользу методики Арутюнян, если вам нравится идея координации пальцев рук с речью.Можете спокойно пробовать заниматься у логопедов, если вам нравится идея пить успокоительные таблетки Фенибут и работать над силой грудного голоса и плавностью речи. Пожалуйста. Это ваш выбор и вам самим отвечать за него. Я лишь могу со своей стороны порекомендовать то, что когда то помогло мне. От себя добавлю что только комплексные многочасовые психо-физические занятия с постоянной экспертной обратной связью могут помочь вам устранить заикание. А эталоном результата,как мне кажется, должны являться собственные ощущения ученика во время речи,чувство уверенности. В любом случае,какой бы путь решения проблемы не был бы выбран,-дерзайте;) Успех достается сильнейшим!
    Провожу первичную точную экспертную диагностику проблемы и консультацию бесплатно по скайпу etalon.pro

  7. Лада говорит:

    Мне 12, и я заикаюсь еще с 4 лет. В школе меня передразнивали, но сейчас уже не так, но все же….Обидно! Я даже заикаюсь на свою собственную фамилию. Хотелось бы, чтобы заикание прошло само с собой. Жизнь усложняется, люди с такими же проблемами меня поймут…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *