Утренняя тошнота у беременных. Как облегчить состояние?

Утренняя тошнота - неприятное состояние при беременности. Что ее вызывает? Можно ли избавиться от утренней тошноты? Как?

Многие беременные женщины по утрам, вставая с постели, испытывают тошноту, которая часто приводит к рвоте. Такое происходит у 70—80 % беременных женщин. Одной из предполагаемых причин такого состояния это то, что во время беременности происходит повышение уровня гормона прогестерона. Благодаря этому гормону в желудке вырабатывается излишняя кислота. К тошноте может приводить также обостренное обоняние во время беременности.

Универсального средства против утренней тошноты нет, но все же можно что-то предпринять. Что? Беременной женщине нужно избегать чрезмерно теплых мест, которые могут усилить тошноту. Хорошо высыпаться и побольше отдыхать. Попробуйте нюхать кусочек лимона. Прежде чем встать с постели, съешьте сухие мюсли или крекеры. С постели вставайте медленно. Ваша пища должна быть богата протеинами.
Испытывать утреннюю тошноту мало приятного, однако от такой тошноты есть и польза. Какая? По недавним исследованиям, у женщин, которые испытывали это неприятное состояние, редко происходили выкидыши.
В статье использованы мысли из австралийской газеты «Сан-геральд»

********************************************************************************

Беременность и алкоголь

Около 10 000 детей в Германии появляются на свет ежегодно, на здоровье которых повлияло употребление алкоголя их матерями во время беременности (сообщает газета «Зюддойче цайтунг»). Из этих младенцев примерно 4 000 рождаются с неизлечимыми или серьезными пороками. Коммисар Забине Бетцинг по борьбе с наркотиками предупреждает, что невозможно вычислить «безопасный уровень» алкоголя, который могут употреблять беременные. Более того они стараются осведомлять терапевтов, акушеров, что принимать алкоголь беременными женщинами очень опасно. Во время беременности даже одноразовое принятие алкоголя, может повлиять развитие ребенка. У него могут произойти поведенческие, физические и умственные отклонения.

О вреде спиртного, читай здесь

Смотри видео о вреде алкоголя