Что такое оптимизм?

Что такое оптимизм? Как стать оптимистом?

Что такое оптимизм интересно знать многим. Стать оптимистом может каждый человек. Поэтому интересоваться, что такое оптимизм очень важно. Итак, что это?

Что такое оптимизм? Отимистом может стать каждый!Еще 3 000 лет назад один мудрый царь Израиля написал

«Сердце веселое — благотворное лекарство»(Притчи 17:22, Танах, Д. Йосифон).

В сегодняшнее время эти слова признаются врачами истиной, что подтверждает боговдохновенность этих слов. Но не у каждого получается быть веселым и не многие способны правильно относиться к житейским трудностям. Все это приводит к пессимистическому настрою и подавленности. Можно ли как-то изменить настрой и стать оптимистом?

Оптимист?! Кто это? Это человек, который склонен видеть во всем хорошие стороны. Он верит, что будет успех и надеется на благополучный исход. А, если неудача? Такой человек не считает, что произошел полный крах в жизни.  Оптимист не живет в мире иллюзий, когда он видит, что обстоятельства позволяют что-то изменить, он действует. Да, он смотрит в лицо трудностям! Итак, оптимизм -это способность верить в успех, склонность видеть хорошие стороны во всем и надежда на благополучный исход в деле.

Пессимист ведет себя по-другому. Если неурядица, то такой человек часто винит себя и считает сложившуюся ситуацию приговором. На его взгляд, все произошло из-за его непривлекательности, глупости и несостоятельности. Он ставит на себе клеймо – неудачник.

Что такого дает человеку оптимизм? Самое важное – здоровье. Откуда это известно? В течении 30 лет клиника Майо, которая находится в Рочестере ( штат Миннесота, США), проводила исследование, где участвовало 800 человек. Ученые пришли к выводу, что лучшим здоровьем обладали, именно оптимисты. Продолжительность жизни также у них было дольше, чем у остальных. Что еще? Оптимисты меньше подвержены депрессии и легче переносили стресс.

Но как можно быть оптимистом в мире, где трудностей становится с каждым днем все больше и больше? Да, не легко сохранять позитивный настрой в таких условиях, но все таки можно что-то предпринять. Вот несколько подсказок.

Оптимистом можно стать!

▪ Гоните отрицательные мысли, если вам кажется, что вам что-то не по силам или не принесет радости. Старайтесь сосредоточиться на положительном.

▪ Если вы не довольны своей работой, то найдите в ней приятные стороны. Отыскивайте положительное в том, чем вы занимаетесь.

▪ Пусть вашими друзьями будут люди с позитивным настроем.

▪ Смиритесь с тем, чего не изменить и решайте те ситуации, которые вы в состоянии разрешить.

▪ Вспомните и запишите три положительных момента за день.

Что такое оптимизм теперь стало ясно. Остается пожелать читателю проявлять побольше оптимизма!

Давайте не будем терять друг друга. Подпишись на рассылку, заполни форму. Я стараюсь для тебя!

Подпишись на обновление сайта.Получай новые статьи на почту:

********************************************************************************

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Конец -всему делу венец! Конец статьи

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Запись опубликована в рубрике Берегите себя, Натуральные лекарства, Подростки, Цени дар жизни с метками , , , , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Один комментарий: Что такое оптимизм?

  1. Наташа говорит:

    Жду ваших комментариев! Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *