Как перестать тосковать?

Как перестать тосковать за любимым человеком?

Тосковать за любимым человеком после разрыва - неимоверное страдание!Тосковать - все равно что потихоньку умирать. Как перестать тосковать? Как обрести покой?

Ты его очень сильно любишь. Каждый день думаешь только о нем. Другие парни тебя вообще не интересуют. И вдруг все это заканчивается.

Как перестать тосковать за любимым человекомРедко что-нибудь в жизни может причинить столько печали, как разрыв любовных отношений. Автор книги «Руководство для молодежи в любви»  Мортон Хант говорит, что среди подростков разрыв любовных отношений оставляет только каждого пятого душевно незатронутым. Те, кто не желал разрыва становятся очень несчастными, они рассержены и глубоко потрясены. Это происходит потому, что молодые люди завязывают любовные отношения раньше времени. Вступать в брак они еще не готовы. В результате разрыв отношений приносит большие огорчения и страдания.

Молодые люди с серьезными намерениями, которые готовы вступить в брак, испытывают тоже сильную печаль и начинают тосковать в случае разрыва любовных отношений. Как справиться с любовной тоской?

Почему так тяжело расставаться?

 Д-р Майкл Либовиц в своей книге The Chemistry of Love (Сущность влюбленности) сравнил влюбленность с сильным наркотиком. Организм испытывает «симптомы отмены», если не получает наркотик. Тоже самое происходит и с угасанием влюбленности. Психолог Дейвид Госс отмечает типичные реакции, которые испытывает влюбленный: беспокойство, депрессию, печаль, нет интереса к жизни, а так же буквальные заболевания. Это относится как к влюбленности, так и к настоящей любви. У этих любовных чувств схожие проявления: сначала бурные  и головокружительные чувства, а потом в случае разрыва  -начинают тосковать и испытывать прискорбное разочарование.

После разлуки чувствуешь себя отвергнутым и оскорбленным, а будущее видишь лишь в мрачных тонах. Одна девушка чувствовала себя «израненной». Она была Как перестать тосковать.Это причиняет невыразимую больброшена любимым человеком ради другой. Чем глубже была связь, тем глубже раны, возникающие при разлуке. Ничего не утешает, ежедневно мучаешься и страдаешь. Все мысли только об этом человеке. Такое впечатление, что смотришь на мир только через него, потому что он всегда перед глазами. Слова других о том, что нужно забыть этого человека вызывает внутренний протест. Они могут говорить, что это скоро пройдет, однако у тебя совсем другое мнение. Внутри живет желание, чтобы это никогда не проходило, живет и сильная надежда, что все вернется и он вернется, и все будет, как раньше.Но так как эта надежда не сбывается, сердечные муки просто парализуют. Делать ничего не хочется, просто нет желания и сил.Такое впечатление, что ты разбит на мелкие кусочки.

Как перестать тосковать за любимым человеком?

Как пережить разрыв отношений? 

Почему разлучаются?

Не всегда происходит все идеально. После знакомства и совместных встреч настоящая обоюдная любовь может и не развиться. Чаще всего сильно любит один, другой лишь проводит время в приятной компании. Когда речь начинает заходить о серьезных отношениях происходит разрыв. Страшное последствие этого - сильно любящий человек начинает тосковать. Встречи лишь только для развлечения - злая игра с чувствами другого человека! В другой ситуации может быть и есть обоюдная любовь, но противоположные цели, стиль жизни, характеры и темперамент делают ставку на разрыв. И это будет сделать благоразумно.

Но как ты отнесешься к решению расстаться,если другой, после долгих ваших встреч, решил,что брак между вами окажется неблагоразумным поступком? Одним словом не скажешь. Такое решение принять будет очень трудно. Проблема в том, что нет безболезненного пути, чтобы покончить с такой дружбой.Чаще всего тот, кто разрывает любовные отношения, не готов к личному разговору. Из затруднительного положения они выходят коротким письмом или сознательно не обращают на тебя внимание. Это очень ранит и злит.

После разрыва в дружеской форме, чувство, что тебя отвергли и оскорбили, все равно будет. Но это не должно служить поводом терять уважение к самому себе. Это еще ничего не значит, что если ты оказался «неподходящей парой» для этого человека, то не станешь идеальным партнером для другого. В конце концов, он не является единственным молодым человеком, а она не единственная  девушка в мире.

После получения отказа, попытайся объективно рассмотреть любовные отношения, которые были между вами. Действительно ли подходит эта девушка тебе? А этот молодой человек? Будет ли он любить тебя так, как он любит самого себя. Возможно у него привлекательная внешность или он обладает шармом. Но не забывай, что внешность обманчива.

Разрыв может даже обнаружить у данного человека тревожащие качества — незрелость, нерешительность, малая приспособляемость, нетерпимость и невнимательность по отношению к твоим чувствам. Это едва ли желательные качества для супружеского партнера. Одновременно, возможно, и ты установишь, что должен кое-что в себе улучшить, прежде чем ты станешь желанным супружеским партнером.

«Но я не хочу, чтобы был положен конец!»

Но что, если разрыв полностью односторонний и ты считаешь, что брак может стать счастливым? Конечно, ты вправе выразить другому свое мнение. Однако не забудь, что бурные излияния чувств мало чем помогут. Напротив, спокойная беседа может выяснить, что были только лишь некоторые недоразумения. В случае, если и после этого он или она все еще настаивает на том, чтобы прекратить связь, то не следует унижаться перед другим, выпрашивая со слезами благосклонности того, кто, судя по всему, больше не испытывает никаких чувств к тебе. Есть «время искать, и время терять».

Возможно, что есть основание для подозрения, что тебя просто кто-то хотел использовать, который в сущности никогда не был серьезно заинтересован в браке. «Я установил, что она уделяла мне внимание только потому, что она хотела вызвать ревность другого мужчины к себе, — говорит Дэниел о девушке, с которой у него были свидания несколько лет тому назад. — Было очень больно,я долго тосковал. Прошли годы, пока я вновь смог завязать дружбу». Тот, кто жестоко играет с чувствами другого, рано или поздно придется раскаяться в своих поступках — и без того, чтобы ты как-то отомстил.

Путь к выздоровлению

Естественно, через одно только знание, что прекращение связи было самым лучшим, еще не будут преодолены все задетые чувства. Время от времени ты можешь тосковать, испытывать одиночество и романтические воспоминания могут бередить старые раны. Тогда тотчас заставь свои мысли сойти на землю. Займись чем-нибудь, к примеру, какой-нибудь физической работой. Избегай быть наедине. Направляй свои мысли на что-нибудь приятное и ободряющее.

Тебе не обязательно играть роль героя, подавляя свои чувства. Хорошо  бывает, когда изливаешь душу доверенному другу. И не забывай, что твои родители могут тебя утешить даже тогда, когда ты чувствуешь себя достаточно взрослым, чтобы быть независимым.

Разрыв отношений является горьким испытанием. Но даже из большого горя можно извлечь пользу. Теперь ты, возможно, поймешь, что ты должен еще поработать над определенными чертами своей личности. Твое представление о супружеском партнере, может быть, теперь яснее, чем когда-либо до того. Если тебе когда-то опять кто-нибудь понравится, а это может случиться скорее, чем ты думаешь, полученный жизненный опыт непременно поможет тебе. Не отчаивайся!

Чтобы не потерять друг друга,подпишись на рассылку!Заполни форму.Я стараюсь для тебя! 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

 

Конец -всему делу венец!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

11 комментариев: Как перестать тосковать?

  1. Наташа говорит:

    Пишите мне!Я очень рада вашим отзывам!Давайте общаться и знакомиться!

  2. Даниил говорит:

    Спасибо! Спасибо! Спасибо! Утешила.
    Многое о чём сдесь говоритья, испытал на себе.
    Ещё раз спасибо Наташа, видно что ты очень много трудишся над этими статьями.

  3. Наташа говорит:

    И тебе спасибо!

  4. виктория говорит:

    Привет.У меня был разрыв отношений с любимым человеком 2 года назад до сих пор переживаю. Удивительно как я еще осталась жива.

    • Наташа говорит:

      Вика, я согласна с тобой. Разрыв отношений приносит очень сильную боль. А как потом после этого тяжело кому-то доверять и развивать любовь…

  5. Arina говорит:

    Не знаю что сказать.Больно.Силы уходят.Этот человек появился в моей жизни внезапно.Он женат,есть дети.Он год ходил и уговаривал встречаться.В начале ,понятно,просто понравилась,хочу встречаться.Я отказывалась.У меня был единственный аргумент -я замужем.Потом с каждым разом я видела как он меняется.Я видела что он рад развязаться,уж сколько раз просила,выгоняла с работы.он хамовато отвечал,и не надо.Приходил,типа по делу.Но дело в том,что я его полюбила с первого взгляда.Ни чем старалась не выдать себя.У него так и нет моего телефона.Он оставлял свой,рвала на части.А тут так случилось,случилась беда,он то ли в дтп попал или что,погибли люди….соседка рассказала,что жена плакала вещи грузили .Они в одинь день собрались и уехали.Я даже не знаю что с ним,жив,здоров?Не знаю подробностей,что произошло.Зато от страданий таю с каждым днем.Не то что я собиралась его увести,нет!Поосто знать бы что с ним.эта неопределенность убивает.ни каких новостей на эту тему не видела в сми.Просто жду,когда нибудь может что услышуУ него же дети .Вот так живу уже 2недели,как раненый зверь.

    • Наташа говорит:

      Добрый день, Арина. Прочитала сегодня вашу печальную историю. Неужели нет какой-то возможности узнать жив ли он? Очень уважаю вашу позицию в отношении семьи. Конечно, вам очень тяжело быть в такой ситуации, но разбивать семью — это не выход, чтобы обрести свое счастье. Очень надеюсь на то, что этот мужчина живой и вы продолжайте надеяться. Я в таких случаях, безвыходных, прошу помощи у Бога, называя его по имени Иегова. Очень во многом Он мне помог уже. Он все видит и все знает. Если мир на душе воцарится, значит все нормально. Бог дает такое утешение.

  6. Светлана говорит:

    Не знаю как выкинуть его из головы.Паша был первая моя любовь( так по детски встречались,ну как встречались я приезжала в гости к бабушке на лето) ну и первый мужчина..ждала с армии с мамой его созванивались разговаривали,готовились к свадьбе…безумно ждала лета,но письма перестали приходить от него я пишу а ответа не…потом переборов себя решила что все кончино(да и мама подначивала,что то тебе писем нет,хоть и больно было безумно)нашла молодого человека встречались,вроде отвлеклась начала влюбляться ну и беременность раставила все на свои места…с мужем уже 20 лет сыну 19…и все вроде бы ничего…но…я и раньше ездила в гости к бабушке но с Пашей не пересекались нигде…а тут 2 года назад дернул меня бес навестить его маму…ну и случилось то что должно было случиться мы встретились.Очень обижался на меня что я не отвечала на его письма…фото пачками с армии слал,а я их не получила не одного…….2 недели я провела как в раю за руки как дети малые ходили безумно не хотелось уезжать, договорились что через год встретимся,но война в его стране испортила все…и вот уже 3 год созваниваемся,но это не очень помогает…пыталась его забыть,тогда начинают сниться сны про те места..и на утро тоск зеленая…так хочется пехать в гости но…….

  7. ирина говорит:

    Не знаю что делать три дня домой не идёт тел откл. Прожили год. Я эти три не сплю не ем вообще ничего не хочу. Так плохо без него писал говорил что не может вернуться( после скандала) ходит пьёт гуляет а я себе места не нахожу очень трудно.. Со мной такой впервые.

  8. Эльвира говорит:

    Здраствуйте,я тож до сих пор люблю одного человека но любовь была не взаимной,я это поняла позже.незнаю иногда думаю может и был у него интерес ко мне,дело в том что я замужем и ребенок а он холостой ни разу не был женат,помню он мне разок при разговоре упомянул что его родители не примут меня с ребенком,вообщем такая любовь что я не смогла развестись с мужем ради ребенка так как считаю что у ребенка должен быть мама и папа а папа наш хороший человек только проблема в том что он мало удиляет мне и моему ребенку внимание ,в начале я думала он не любит нас но потом поняла что он такой человек и большего он не сможет.и мне так не хватала мужского внимание и одна подруга познакомила нас с ним и вот так он мне с первого раза понравился оказалась что у нас одинаковые интересы и характер.год постречались а мне все становилась хуже и хуже просто он такой человек забавный интересный естественно я не была у него одна а потом как выяснилась ему нравилась моЯ подруга которая нас познакомила.я так внего влюбилась что я разрывалась между ребенком и этим человеком ,мне с ним было и хорошо и плохо,в общем я решила оставить его в покое и разарвать отношение так как я заметила что я слишком увлеклась и вообще забыла про своего ребенка я все осознавала что так нельзя и сама справацировала ссоры чтоб с ним расстатся,и я добилась своего расстались уже полтара месяца прошло я с ним не общаюсь но мне очень плохо не могу забыть его.я выбрала ребенка и семью.Помогите как убить мне тоску эту.

    • Наташа говорит:

      Добрый вечер, Эльвира! Не оставила меня равнодушной ваша история. Хочется сказать, что вы очень сильная женщина и мудрая. В наше время делают совсем другой выбор, подчиняя себя своим желаниям, не думая о других, только о себе. Вы выбрали сына и семью. Тоска очень серьезное чувство, оно граничит с депрессией. Могу предположить, что сейчас вы чувстуете — ничего не хочется делать, все дается с трудом, часто плачете и постоянно думаете об этом человеке, каждую минуту и секунду. Я права? Однако победить тоску не просто. Если бы ее можно было бы убить, то было бы здорово. Но с ней приходится бороться каждый день, как с сильным врагом. Может быть для одних людей, с сильным характером, полегче с ней справляться. С более мягким характером, сложнее. Как то одна девушка с очень сильным характером сказала, что забыть человека ей не сложно, стоит только занять себя всякими делами. Да, она права, дела отвлекают. Но не каждому человеку этот метод подходит. С тоской приходится бороться продолжительное время. Как можно бороться? Избегайте смотреть фильмы про любовь и слушать музыку. Они развивают романтические чувства. Помогайте в учебе своему сыну, сосредоточтесь на нем. Можете заняться спортом, например, походить в тренажерный зал. Можете начать учить какой-то язык, например, английский вместе с сыном. Я заметила, что, когда голова забита умственной работой, то для тоски остается уже мало места. Еще можно обратиться к психологу, можно попить назначенные им лекарства. Один мой знакомый таким образом лечился от потерянной любви. Сказал, что ему стало полегче, хотя думать о любимой девушке не перестал. Самое важное в борьбе с тоской, хочу сказать, может помочь духовная пища и молитва к Богу. Попробуйте читать Библию каждый день и просить у Бога радости, чтобы прошла тоска. Время — еще одно средство против тоски. Если ничто не помогает, то только время притупит чувства.,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *