Первая менструация у дочки.Как ей об этом сказать?

Первая менструация,как гость,не знаешь точно когда он придет.Девочка должна знать,что первая менструация очень нужный гость в ее жизни.

Девочки в период созревания испытывают много перемен.Одной из этих перемен-менархе,первая менструация.Так как это первое значительное изменение в организме девочки,оно может стать для нее большим потрясением и привести в замешательство.Почему?Обычно девочки неправильно представляют весь этот процесс,у них мало информации.Тем девочкам,которые уже подготовлены к новым переменам,намного легче.Но,согласно одному опросу,проведенному в 23 странах,девочки признались,что им никто не рассказывал о менструации,пока она сама не дала о себе знать.Застигнутые в расплох,они были очень напуганы и не знали,что делать.

Такая первая реация на первую менструацию на долго оставила впечатление.Будучи уже женщинами,они всоминали происшедшее в то время словами: «страх», «паника», «стыд», «потрясение».Такое сильное впечатление в их сознании оставил вид крови.Обычно кровотечение связывается с травмой или какой-то болезнью.Увидев все это у себя,девочка сильно пугается,думает,что она чем-то заболела,а в других случаях,под влиянием разных вымыслов и стереотипов,думает что происходит что то постыдное.Ваша девочка должна знать,что такое менструальное кровотечение и помочь ей справиться с разными беспокойствами и страхами.Как это лучше сделать?

Родители самая лучшая поддержка

Очень много информации  о менструации девочка может найти в книгах,об этом знают мед.работники,учителя,есть много образовательных фильмов.Но  это общдоступная информация не приспособлена лично к вашей девочке.У нее могут возникнуть свои личные вопросы и у нее есть свои личные потребности.Да,девочкам нужен близкий человек.Даже зная о том,что делать во время первой менструации,девочке нужно помочь эмоционально,справиться с чувствами.

Такую поддержку прежде всего может оказать мама.Бабушка и старшая сестра тоже могут поделиться своими знаниями и поддержать девочку.А папа?Многие девочки не желают обсуждать эту тему с папами.Но,в последнее время становится много семей,где папа-это мама.В таких семьях именно папе необходимо объяснять дочери,что такое менструация и связанных с ней эмоциональных и физических изменений.

Первая менструация у дочки.Как ей об этом сказать?

Когда начать об этом говорить?

В развитых странах.как США,Южная Корея,странах Западной Европы первая менструация у девочек начинается в 12-13 лет,а бывает,в отдельных случаях,в 16-17 лет и даже в 8 лет.В Азии и Африке менструация начинается позднее.Так.в Нигерии с 15 лет.На сроки менструации влияют разные факторы:высота над уровнем моря,экономическое положение,питание,физическая активность,а также гены.

Разговор о менструации нужно начать намного раньше,чем она уже появиться у девочки.Лучше всего начать говорить об этом с 8 лет.Это не рано,потому что с 8-10 лет организм уже начал к этому готовиться.Повышается уровень гормонов и появляются первые признаки созревания-появление волос на теле и развитие груди.Большинство  девочек в этот период испытывают резкий скачок в весе и росте.

С чего начать этот разговор.

Обычно девочки в это время проявляют любопытство.В школе можно слышать много интригующих разговоров от одноклассниц.После услышанного могут возникнуть вопросы.Сформулировать их и,тем более,обсуждать их ,девочке может быть неловко.

Такую же неловкость могут испытывать и мамы.Как же тогда начать?

Лучше всего объяснить все ясно и просто.В начале лучше сосредоточиться на практической и конкретной информации.Например о том,сколько длится менструация,и как часто она бывает,сколько теряется крови при этом.Приготовьтесь ответить на вопросы: «Что будет происходить?», «Как это бывает?»Чуть позже можно поговорить о женской физиологии.Наглядные пособия помогут лучше все понять.Их можно найти в книгах,а сейчас в Интернете много электронных книг.Одни девочки желают почитать об этом сами,другие же могут разбирать эту инормацию с мамами.

Пусть это будет спокойная обстановка.Разговор можно начать с того,как человек взрослеет и растет.Дальше можно сказать: «Ты тоже растешь и у тебя может начаться тоже самое,что и у всех девочек.Как ты думаешь,что?».Или можно поговорить по другому: «В твоем возрасте,я итересовалась,что такое менструация?В школе мы обсуждали это с девочками.А ты еще не интересовалась этим.Может уже знаешь что-то?»Услышав ответ,вы можете исправить неправильное представление о первой менструации.Будте готовы к тому,что об этом со своей девочкой придется говорить в основном вам и не один раз.Обсуждая эту тему опирайтесь на свой пример.Расскажите о своих переживаниях,беспокойствах и страхах.Поделитесь, какая информация помогла вам.Что вы хотели знать в то время.Постарайтесь донести полную информацию:положительные и отрицательные стороны менструации.Отвечайте на все вопросы вашей девочки,

Надо еще поговорить

Не стремитесь рассказать все сразу за один раз.Девочка всего может не запомнить.Из- за того,что дети учатся постепенно,нужно повторять что-нибудь и по несколько раз.Подрастая эта информация станет более понятной.Но,все же с возрастом может поменяться и отношение к менструации.Могут появиться вновь вопросы после первой менструации.Поэтому эти воросы нужно разрешить путь разговора опять.

Проявите инициативу первой

Не каждая девочка с желанием идет на разговор сама.Она может стесняться и даже сказать,что все знает сама.В США был проведен опрос,где стало ясно,что девочки считают себя грамотными в этом вопросе.Но им были заданы дополнительные вопросы на которые ответить они уже не смогли.У них были неправильные и неполные представления.Поэтому стоит все равно побеседовать с дочерью.

Проявляйте инициативу, начинать разговор о первой менструации-это ваша обязанность,как родителя.Вашей дочери нужна помощь,осознает она это или нет.Не сдавайтесь,если вам неловко говорить на эту тему.Проявляйте терпение.Ваши усилия будут положительно оценены вашей дочерью!